Barnklättring eller lek?

Barn är snabba och väntar sällan för länge. Kolla vad jag kan! Spontankamin av Arvingen.

Triangeln öga-öga-jug

Häller. Blir man skelögd av att fokusera? Mari laserstirrar trianglar mellan ögon och juggar. På så sätt kan hon ignorera både mossa och Konstnärens skeptiska pliring på marken.

Att blinka är slöseri med tid. Många tvåbarnsmammor hoppar över att blinka i en period av livet. Fakta eller ej?

Casual spotting

Ulebergshamn. Ingen tror på allvar att Jossan skulle få för sig att trilla av en spricka. Inte ens om det är ett helt nytt problem och ingen egentligen vet hur svårt det är. För övrigt, lutar inte masterna i bakgrunden lite?

Söndagsbouldering i Hunnebo

Hunnebo, bouldering vid Udden, Nordre Hoge Berg from Anders Spång on Vimeo.
Finns i HD om man klickar på vimeo-logon.

Söndagar är härliga dagar. Speciellt om man får bouldra två pass med lunch emellan och avsluta med fisksoppa på Bella Gästis i Hunnebo. Ingen vind. Sol. Värme. Stick. Oktober. En hittekatt. Arbetsveckan känns långt bort söndag kväll.

Hej- och hå-start

Ulebergshamn. En bild ljuger mer än tusen ord. Sällan är bouldering i Bohuslän så här brant, men starten på detta problem har "lite motlut" enligt Lädernallen.

Vem är störst?

Ulebergshamn. Den lilla mannen på bilden får ofta höra att han har fördel av att vara lång och ståtlig. Bilden visar helt klart att mannen med blottade tänder är störst. Tandläkarstuderande kan med fördel zooma och kolla om Dahl har borstat tänderna.

Spottarens starka armar

Markus visar sin finaste sida för herr Dahl i publiken.

En blöt dag med regn i luften var vi ute vid Ulebergshamn och letade torr klippa. Självförtroende är viktigt inom klättringen. Spottaren Ingenjör Dahl tror hårt på sin armstyrka.

Brastad Backa - Tunnelseende

Mycket tunnelseende i trion. Mari drar i Hajfenan vid Brastad Backa.

Brastad Backa, Öppna händer

Herr Dahl krafsar på Öppna händer vid Brastad Backa.

Brastad Backa, Hajfenan

Nya bekantskapen Erik drar i Hajfenan, ett av de finaste femmasexa-problemen i närheten.

Brastad Backa - En comeback på sva

Haha! Mari är på sten igen! Jag ska till kiropraktor på återbesök och får inte bouldra. Städar Brastad Backa och fotar lite istället.

Paddstack i tuff terräng

Pinnar och paddar under ett än så länge namnlöst problem vid Slammerhogen nära Brastad.

Kvällssol i Brastad, bouldering igen.

Kolla en boulderbild! Det var länge sedan. Anders D svankar måttligt på rykande färska problemet Svank.

Tack till alla! Vem vann?

Ytterligare en vinnare spurtar i mål.

 

• Alla vann på sitt sätt. En klyscha är väl att alla som ställde upp vann någonting. Värt att nämnas bland annat är: 

• Gunnar dominerade tvåmilen som visade sig vara 22 km. Superstark onsight FA av 22 milen. Bäst på att mäta var han alltså också. Har inte tiden i huvudet nu, men den finns på papper någonstans.

• Jimma hade snabbaste tiden på milen, men Henrik gick först i mål. Snabbaste tiden på Rågårddalsrundan 10 km blev ca 55 min. Båda var förkylda. Hur funkar det?

• Femma på 22km var Markus Sköldis som startade med stumma vader och lite extra trött efter sin 40-årsdag dagen innan. Rom är gott men kanske inte rätt typ av kolhydratladdning.

• Massa tjejer gav mig rejält tjejdäng på milen vilket var extremt väntat. Alltid gott att få stryk av damer. Fasen vad bra alla är. Erika var snabbast.

• Mest förändrad ögonfärg hade herrarna i klungan på 22 km, Markus, Linus, Tobbe. Klart ljusare blick efter loppet. Varför såg Jossan mer oberörd ut?

• Ensam dam på 22km och alltså vinnare av guld, silver, ära och brons var Jossan. 

• Nils var först att gå i mål på barnrundan.

• Elmer var först med bar överkropp på barnrundan. 

• Tore vann dubbelrundan på barnrundan, en gren som han kom på själv.

• Rille hade nog ondast i knät. 

• Mari och jag själv hade mest tur med vädret. Det är mycket goare att fixa en utomhusgrej i strålande vårsol.

• Kort sagt: Alla som blev glada vann.

Tyvärr så kände vi oss tvungna att hålla ner antalet deltagare för att inte göra arrangemanget för stort. Tanken var- få deltagare, mindre arrangemang, mer deltagande själv.

 

 Tack alla som ställde upp och sprang och fixade. Kanske gör vi något liknande igen? Framtiden får utvisa det.





Skattkartan!

Kartan är klar. Finns i 30 ex.

Genomgång av karta och banorna strax före starterna 12:00 och14:00.

Kom ihåg-lista:

Terrängskor

Gärna plastficka till karta, annars finns plastpåse här

Uthållighet

Pannben

Glatt humör

Värme, vila, vätska, varsamhet efter loppet.

Nu är båda banorna plus barnbanan schlingad med schnitzlar. Upp och hoppa!

Sol utlovas

Bättre blir vädret inte! Morgonsol hemmavid. Inget regn i sikte till Terrängtuffisen.

Bättre väder är lovat till lördagen!

 

Bra jobbarväder utanför fönstret i Lysekil. Igår rättade jag till Sötorpsrundan på tvåmilen så det blev bättre stig och vacker natur. Blåsippor och vildsvinsspår ingår. Klart du törs springa 20 km, upp och hoppa!



 

Banläggning pågår, snart är det dags!

Avancerad banläggning av Sötorpsrundan.

 

Söndag: Jag spanar och provspringer Sötorpsrundan. Försöker undvika att gena över tomter och fastnar i sly och älgfångarfällor. Tiden tickar på. Kvällen och temperaturen sänker sig, mörkret faller. Kanske jag får göra en lite längre runda, kanske blir 20 km i slutet 21km? Mer banläggning och rekning ikväll. Ruggigt vackert ute i skogen i alla fall. Våreld!

Terrängtuffis! Bilder från Rågårddalsrundan.

 

Vi laddar för Lädernallen Terrängtuffis Våreld! Full fart framåt. Jag testspringer banorna och försöker hitta bra banor som är hyggligt logiska och går att hitta och som är lagom jättejobbiga. Några bilder från Rågårdsdalsrundan.

 

Smala stigar.

Öppna fält.

En hel del grusväg.

Mer väg, endast en liten bit på asfalt, ca 200 m.

Naturliga hinder titt som tätt, men inte överdrivet mycket.

 

Banprofilen ungefär.

Lädernallen Terrängtuffis -Våreld-

Lädernallen Terrängtuffis Våreld. Ett litet lopp för stora hjärtan.

Ett lopp blir till: Många vänner ville springa Sotenäsmaran som tyvärr blev fullbokad fort. Mari kom med förslaget att vi kunde ordna ett litet terränglopp själva häromkring. Vi tänker själva delta i loppet, så servicen till löparna är minimal. Caféet här i närheten är positiva till loppet och låter oss hänga runt under dagen. Antalet deltagare är ca 20 och vi önskar inte ha fler deltagare i den här tävlingen. Det här är ett mycket litet spontant arrangemang som ska vara mycket smidigt att förbereda.

Servicens omfattning:
• Det kommer finnas vatten utplacerat på spartanskt vis.
• Ganska kassa kopierade kartor med banorna inritade kommer att finnas till alla deltagare. Banorna markeras med ”schnitzlar” och några pilar.
• Tidtagarur kommer att finnas vid mål, tidtagarpersonal ingår ej.
• Sjukvårdsutrustningen består av gammal gasbinda och begagnade plåster. Simpelt första hjälpen-paket.
• Dusch finns ej organiserad. Åbyfjorden vid Röe Sandvik är fostrande och lockande så här års.
• Efterfest: Pizza beställs gemensamt och hämtas i Brastad, äts hemma hos Spång Gylfes residens för de som vill. Lädernallen bjuder på speciellt brygd finöl.

Banorna
Start och mål vid Röe Gård för båda sträckorna. Det kommer att finnas två banor, Rågårdsdalsrundan och Sötorpsbergetrundan. Båda dessa banor är ca 10 km var. Den löpare som springer 10 km springer Rågårddalsrundan. Den löpare som springer 20 km springer först Rågårdsdalsrundan, passerar Röe Gård och springer vidare på Sötorpsbergetrundan.

Terrängen är bohuslänskt varierande och har en bas i Kuststigen. Smala stigar, grusvägar och granithällar i kuperad terräng. Överväg långbyxor om du är känslig för ris och ljung.

Start
Starttiderna är planerade utifrån barnpassing. Ingen organiserad barnpassing ordnas av oss, men vi kan nog hjälpas åt.

10 km startar 12:00. Om man vill springa milen senare (man kanske är med sina barn när partner av valfri sort springer första start) så kan man starta tillsammans med 20 km-starten 14:00

20 km startar endast 14:00.

Frågor till Anders Spång 0733-609250.